60 urterekin inpotentzia nahiko ohikoa da, baina gomendio sinpleak jarraitzen badituzu, bizimodu aktibo eta soziala eraman dezakezu ohiko sexu harremanekin.
Potentziaren definizioa
Gizonezkoen potentzia kontzeptuak erekzio baten agerpenaren ezaugarri ezaugarrien presentzia esan nahi du:
- Zakilaren tentsio-maila;
- Erekzio baten eraketa-tasa;
- Sexu-harremanen kalitatea eta iraupena.
Ez dago arautik desbideratze argirik, eta arazoen presentzia ziurta daiteke sexu-nahia eza eta muntaketa geldoa. Adinekoen potentzia duten porrotak normaltzat jotzen dira eta terapia egokiarekin arrakastaz ezabatzen dira.
Nola zehaztu potentzia normala den 60 urterekin?
60 urte betetzean gizonen ongizateak aldaketa handiak jasaten ditu hormona maila baxuagatik, gaixotasun kronikoen presentziagatik, immunitate murriztuagatik eta zahartzaroan agertzen diren beste arazo batzuengatik.
Zahartzaroan erekzioa zakila estimulazio luzearekin gerta daiteke, gaztetan nahikoa baita kontrako sexuari buruz pentsatzea edo argazki esplizituak begiratzea.
Zakilak jada ez du tamaina handirik, odol-hornidura nahasten baita eta ehunen bolumena gutxitzen baita. Arazoa faktore hauen agerpena dela jotzen da:
- Emakumeen sexu-desira gutxitzea edo erabatekoa;
- Erekzio eza estimulazio luzearekin;
- Sexu-harremanaren ezintasuna muntaketa geldo baten ondorioz;
- Zakilaren sentsibilitate falta eta orgasmoaren agerpena;
- Eiakulazio goiztiarra egotea.
Berehalako arreta medikoa gomendatzen da maiz, pixa mingarria, uretrako mina, sexu harremanetan mina bada.
Zahartzaroan inpotentziaren kausak
Zahartzaroan gizonen inpotentziaren agerpena gorputzean zenbait aldaketa eragiten duten faktore ezberdinengatik da.
Barne eragin-faktoreak
Barne faktoreak hauek dira:
- Gutxiegitasun androginoaren sorrera (30 urterekin gertatzen da hormona maskulinoen gabezia eta hasierako faseetan ez da oso nabaria). Denborarekin, testosterona faltak sintomak eragiten ditu, hala nola, sexu-desioa gutxitzea, zutitzearen disfuntzioa, eiakulazio arazoak;
- Odol-hodien lana urratzea pixkanaka odol-zirkulazioa aldatzea dakar. Ondorioz, zakilaren odol-fluxua nabarmen moteltzen da eta muntaketa geldoa sortzen laguntzen du;
- Sistema kardiobaskularren gaixotasunek ere aldaketak eragiten dituzte gorputzaren funtzionamenduan, eta horrek zakilaren funtzionamenduan negatiboki eragiten du eta inpotentzia eragin dezake;
- Ugalketa-aparatuaren hainbat patologia (uretritisa, prostatitisa);
- Ohitura txarren gehiegikeria (alkohola, zigarroak, marihuana).
Kanpoko eragin-faktoreak
Kanpo-eraginaren faktore nagusia gizonaren jarduera profesionala da. Inaktibitate fisikoak (bizimodu sedentarioa) odolaren geldialdia dakar pelbiseko organoetan, eta horrek zahartzaroan gizonen potentzia goiztiarraren garapena eragiten du.
Gehiegizko pisua agertzeak aldaketa negatiboak eragiten ditu gorputzean, muntaketa geldoa eta gaixotasun kroniko ugariren agerpena eraginez. Faktore psikologiko baten agerpena (laneko estresa, familiaren liskarrak, estres mental eta fisiko larria).
Gizon bat sumingarri bihurtzen da, eta sexu harreman arraroak inpotentzia garatzen laguntzen du. 60 urterekin potentzia normala berreskuratzea bizimoduaren araberakoa da.
Medikuek bizimodu aktiboa eramatea gomendatzen dute, kirola egiten saiatzea. Beharrezko tratamendua espezialista kualifikatu batek agindu behar du azterketa sakon batean, adin honetan beste gaixotasun kroniko batzuk garatzen baitira.
60 urtetik aurrera inpotentziaren diagnostikoa eta tratamendua
Ikuspegi egokiarekin, 60 urtetik aurrera zutitzearen disfuntzioa desagerrarazi daiteke. Horretarako, bertaratutako medikuak agindutako argibideak jarraitu behar dituzu.
Tratamendu egokiaren izendapena azterketaren diagnostiko metodo hauek erabiliz egindakoaren araberakoa da:
- Adineko paziente baten odolean dauden aldaketen presentzia eta neurria zehaztea. Edozein gaixotasunekin, leukozitosia areagotzea nabarmen nabarmentzen da, hantura-prozesuaren nondik norakoak adieraziz;
- Ultrasoinuak sistema genitourinarioaren patologiak eta organo genitaleko hantura maila detektatzeko;
- Espermograma emateak semina-likidoan dauden germen-zelulen kopurua zehazteko eta arazoa identifikatzen laguntzen du;
- Ubide genitourinariotik frota bat hartzea bakterioen edo beste patogenoen presentzia zehazteko.
Diagnostiko zehatza lortzeko, azterketa osagarriak beharrezkoak izan daitezke gorputzeko gaixotasun kronikoen garapenean.
Potentzia normalaren berrezarpena eskema honen arabera egiten da:
- Hitzordua droga-terapia handitzeko potentzia gizonen 60 urte ondoren ingesta zenbait drogak. Kirurgia gaixotasun kronikoen presentzia (hipotiroidismoa, gibelaren etendura, prostatako guruina, aterosklerosia, diabetes mellitus) ere erabiltzen da.
- Odol-zirkulazioa normalizatzeko dieta terapeutikoa betetzea. Zahartzaroan, garrantzitsua da odoleko kolesterol-maila kontrolatzea eta gorputza beharrezko oligoelementuekin aberastea, mantenugaiekin, elikadura egokia mantenduz;
- Ariketa fisikoak egitea. Kegel ariketak etxeko ariketak egiteko daude;
- Ohiko harreman sexualen presentzia. Aldi berean, ez dute astean 3-4 aldiz egon behar, baina tarte txikiak izan behar dituzte bien artean;
- Medikuntza tradizionalaren erabilera medikuari derrigorrezko akordioarekin. Eraginkorra da etxean prestatutako hainbat decoctions, tinctures erabiltzea edo farmazietan erosita.
Terapia medikoa
Zahartzaroan potentzia berreskuratzeko sendagaien tratamendua bertaratutako medikuak egin behar du. Terapia zakilaren odol-fluxua hobetzen duten sendagaien erabileran oinarritzen da.
Jatorri kimiko eta belardun sendagai eraginkorrak:
- Prozesu metabolikoen estimulatzaileak gorputzean;
- Fosfodiestasa inhibitzaileak. Kategoria honetako sendagaiak sexu harremanak baino lehen hartu behar dira;
- Metabolismoa egonkortzeko sendagaiak sistema endokrinoaren hausturaren kasuan;
- Testosterona duten jatorri hormonala duten prestakinak (hainbat adabaki, pilulak, injekzioak, kanpoko erabilerarako pomada).
Inpotentziaren garapenarekin maila psikologikoan, antidepresiboak zorrozki agindutako dosi batean izendatzea beharrezkoa da. Immunitate-sistema indartzeko, ona da A, B, C, E, D bitamina-taldeak dituzten konplexu bereziak hartzea.
Zakil-protesiaren ezarpena
Kirurgia inplanteen sarrera zakila egiten da kasu larrietan, potentzia ezin da berreskuratu teknika kontserbadoreak erabiliz. Sartutako inplanteak elastiko, erdizurrun eta hidraulikotan banatzen dira.
Zakilean silikona elastikoa ezartzen da, eta beti zutik dago. Erosotasuna lortzeko, organoa barruko arroparekin sakatzen da izterraren barrualdera. Inplante eraginkorrena eta erosoena mota hidraulikotzat jotzen da, presioa sortzen denean gernuan ponpa berezi bat eta eskrotoan ponpa bat instalatuz.
Herri erremedioak
60 urte igaro ondoren inpotentziaren tratamendurako folk erremedioek efektu ona ematen dute. Haien eraginkortasuna, neurri handi batean, prestaketa zuzenaren eta agindutako dosiekiko atxikimenduaren araberakoa da.
Modu eraginkorrena:
- Ginseng tintura maila hormonalak hobetzeko eta prozesu metaboliko normalak berreskuratzeko;
- Pergak (polena, erleek prozesatu gabea, loreetatik jasotakoa) ondo estimulatzen du gizonengan organo genitalen lana;
- Kannabis-haziek testosterona-ekoizpena eta espermatogenesia handitzen laguntzen dute adineko gizonengan;
- Dubrovnik dekokzioak eragin azkarra du eta ordubeteko epean hartu ondoren, muntaketa indartsua gertatzen da;
- Kabaroge jetaren tintura gizon baten sexu-funtzioaren pizgarri indartsua da.
Dieta terapeutikoa betetzea
Inpotentzia kentzea posible da dieta orekatu batekin eta karbohidrato eta animalia proteina kopuru handiena jaten:
- Kruziferoen familiako barazki berdeak;
- Intxaurrak, Brasilgo fruitu lehorrak, pistatxoak eztiarekin, fruitu lehorrak konbinatuz, errezeta horrek potentzia handitzen laguntzen du;
- Zerealak, lekaleak onak dira diabetesaren garapenarekin erabiltzeko;
- Fruitu freskoak, baia (gutxienez 200 gramo);
- Omega-3 edukia duten gantz-barietateetako itsas arrainak (esturioia, izokina);
- Esnekiak (kefir, gazta, esne hartzitua, gaztak).
Eguneroko dietatik haragi gantzak, arrautzak, krema garratza, pikanteak eta kaloria handiko platerak baztertzea gomendatzen da.
Ariketa estresa
Funtzio sexual normala mantentzeko, adineko gizonek bizimodu aktiboa eramatea eta ugalketa-sistemaren funtzionamendua hobetzera zuzendutako ariketa fisiko bereziak egitea gomendatzen da.
Kegel ariketak gizonezkoentzat ere egokiak dira, muskulu-elastikotasuna handitzen eta potentzia normalaren agerpena laguntzen baitute. Inpotentzia desagerrarazi dezakezu tentsio erregulararekin eta muskuluen erlaxazioarekin pixa egitean. Egunero 40 aldiz hiru multzo egin behar dituzu.
60 urte igaro ondoren gizonen potentzia handitzea posible da etengabeko yoga klaseekin. Ariketa konplexuak Kundalini izeneko atal berezi bat du eta sexu-organoari odol-jario ona ematen dio, sexu-nahia hobetzen du eta etengabeko potentzia egonkortzen du.
Gaitutako medikuen gomendioak
60 urtetik aurrera inpotentziaren garapena saihesteko, medikuek gomendio sinpleak gomendatzen dituzte:
- Gorputzeko gaixotasunak areagotzea potentzia eta libido murrizten laguntzen du. Patologiaren prebentzio puntualak sistema immunologikoa indartzen du eta ondorio negatiboak garatzea eragozten du. Garrantzitsua da gaixotasun kronikoen prebentzioa eta tratamendua betetzea.
- Elikadura orekatua, dietan jatorri naturala duten elikagaiak nagusi diren koipe, karbohidrato, ordezko artifizial eta zapore-kopuru handirik gabe.
Elikagaietan honako elikagai hauek egon behar dira: baia, fruituak, haragi giharrak, arraina, belar freskoak, fruitu lehorrak, eztia, erle-argizaria, gazta, kefir, lekaleak, zerealak.
- Ohitura txarrak baztertzea. Alkoholak, zigarroak gorputzean eragin kaltegarria dute edozein adinetan eta inpotentzia sor dezakete. Substantzia kaltegarriak odol orokorrean sartzen dira eta aldaketa negatiboak eragiten dituzte gizonezkoen espermatozoideetan.
- Sexu-bizitza egonkorra. Sexu erregularra, bikotekidearekin etengabeko komunikazioa potentzia handitzea eskaintzen du. Sexu harremanik gabeko atsedenaldi luzeek eragin txarra dute.
Goiko gomendioen menpe, adineko gizonek potentzia ona izan dezakete eta ez dute inpotentziarik sentitu, eta horrek gorputzaren egoera fisiko eta emozionalari eragiten dio negatiboki.
Iritziak
60 urte igaro ondoren inpotentziaren agerpenari buruzko iritziak erantzun desberdinak dituzte, gorputzaren egoera orokorraren eta gizonaren bizimoduaren araberakoa baita. Kasu gehienetan, planteamendu egokiarekin erraz konpontzen diren arazoak daude.
- Lehen berrikuspena: "50 urte bete ondoren, potentziarekin arazoak sentitzen hasi nintzen eta pilulak edaten saiatu nintzen. Aldi berean, efektua laburra da. Medikuarekin kontsultatu ondoren, bizimodua guztiz aldatu nuen eta orain dena dago. ordena. Denak neurriz egon behar du".
- Bigarren errepasoa: "Dagoeneko 62 urte ditut, baina 40 urte ditudala sentitzen dut. Sekretua goizero korrika egitean datza, produktu naturalak eta alkohola erabat baztertzea, zigarroak. Izan ere, dena. erraza da eta arau horiek betetzen badira, gizonen osasuna gordeko da eta zahartzaroan".